Om Amanda
Efter 10 år inom försäljning, affärsutveckling och de sista åren som chef, utbildade jag mig inom hälsa, stress, yoga och coachning. Sökandet efter hur man kan må bra och samtidigt prestera på topp utan självkritik som följeslagare har varit en stor drivkraft för mig.
Idag hjälper jag andra att hitta tillbaka till sig själva och skapa förändring som faktiskt håller – i livet, i ledarskapet och i kroppen.
Utbildning och Erfarenhet
Katalyserande coachning
Professionell coach
Steg 1 & 2
Gothia Akademin
Utbildad i steg 1 och 2 via Gothia Akademin – en av Nordens mest erkända utbildningar inom professionell coachning och ledarskapsutbildningar.
Coachmetodik med fokus på riktning, förändringsprocesser och självledarskap, där klientens egen motivation och insikt står i centrum.
Hälsa, stress och stresshantering I – Hälsopsykologi
Högskolan väst
För att kunna hjälpa andra på riktigt, behöver vi förstå vad som faktiskt skapar ohälsa – och vad som stärker återhämtning.
Den här högskolekursen har gett mig en forskningsbaserad grund i hur stress påverkar oss – både fysiskt och psykologiskt – och vad som gör att vissa strategier fungerar bättre än andra.
Jag använder kunskapen dagligen i mitt arbete, både i samtal och när jag hjälper individer eller team att bygga hållbara vanor, fatta kloka beslut och prestera utan att gå sönder.
Yogalärare & Breathwork
Yogayama (500h +)
Utbildad yogalärare med över 500 timmar via Yogayama – Nordens mest högkvalitativa utbildning inom yoga.
Min inriktning är Hatha Yoga, andningsteknik och nervsystemsreglering.
Jag har undervisat sedan 2018, med fokus på att möta varje individ där de är och hjälpa dem förstå sina egna behov – genom medveten rörelse, trygg struktur och närvaro.
Mission
Jag hjälper människor som bär mycket – inombords och utåt – att skapa förändring som håller.
Genom coachning, compassion-träning och reflektion får de stöd att förstå sina drivkrafter, stärka sin inre trygghet och ta steg i linje med det som faktiskt är viktigt.
Jag arbetar med både individer och team – för att bygga självledarskap, riktning och vardaglig motståndskraft.
Inte genom att tala om vad någon ska göra, utan genom att hålla platsen där de själva får upptäcka vägen dit.
Vision
Min vision är en värld där prestation och välmående går hand i hand.
En värld där människor – oavsett om de är ledare, medarbetare eller privatpersoner – följer sitt hjärta, leder sig själva med självrespekt och bygger motståndskraft från insidan.
Jag vill bidra till en rörelse där vi inte längre mäter vårt värde i prestation, utan i vår förmåga att leva meningsfullt – med glädje, mod och inre styrka.
En värld där ledarskap börjar med självledarskap.
Där förändring börjar med självinsikt.
Där vi sätter på vår egen syremask först – och därigenom kan göra verklig skillnad i världen omkring oss.
Vi börjar där det känns rätt för dig.
Gratis Intro-samtal 30min
30 min • Free
Testa att bli coachad - Helt gratis
När du bokar en konsultation med mig ingår det en snabb-coachning där du får känna på vad det innebär och där vi kommer fram till om coachning är rätt för ert företag.